雪凝的交友主页

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雪凝

月光石.mp3

性别：女
生日：1988年06月07日 ()
现居：
自我介绍：
我们都是这个世界最美丽的孤儿,带着孤独匆匆前行,只为找寻那片所谓幸福的天空,填补童年记忆遗留的那片缺憾......

勇敢飞	油盐虫	糊涂人
新时代的疯子	顺义张军	坏男人

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人体十大最佳黄金时刻...: ⒈刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 ⒊喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮...; 阅读全文

手与健康的关系: 　手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、痛风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。　　按摩手的不同部位，对身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病；揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺...; 阅读全文

一分钟扫除“坏情绪”: 　研究长寿的专家指出：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。　　心理学家把人的情绪归纳为两大类：一类是愉快的情绪（如快乐、喜悦等）；另一类是不愉快的情绪（如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等）。　　那么，如何才能尽快摆脱不愉快的情绪呢？　　该发泄时就发泄　　最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好...; 阅读全文

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